In meinem Coachingprogramm betrachten wir deine Lebenssituation ganz individuell. Ja, Resilienz kann man lernen! Gemeinsam finden wir zu deiner inneren Ruhe.

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Was dich erwartet:

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1:1 Training: In 10 persönlichen Terminen stehe ich dir zur Seite. Wir nutzen bewährte Tools und Methoden aus der Resilienzforschung, die speziell auf deine Situation abgestimmt sind. So kannst du gezielt an deiner Widerstandskraft arbeiten und dich auf kommende Herausforderungen besser vorbereiten.

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Individuelle Betrachtung: Deine Lebenssituation und deine persönlichen Herausforderungen stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam analysieren wir, wo du aktuell stehst und welche Ziele du erreichen möchtest. Auf dieser Basis entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, um deine Resilienz zu stärken.

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Konkrete Anwendung: Theorie ist wichtig, aber die Praxis noch mehr. Daher legen wir großen Wert auf die direkte Anwendung der erlernten Methoden in deinem Alltag. Du wirst lernen, wie du diese Techniken in unterschiedlichen Lebensbereichen effektiv einsetzen kannst.

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Erste Einführung: In unserem ersten Termin gebe ich dir eine grobe Einführung in deine persönliche Resilienz. Wir identifizieren deine Stärken und Potenziale und legen den Grundstein für deinen individuellen Resilienzplan.

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Kostenloses Kennenlernen: Bevor du dich entscheidest, kannst du ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir buchen. In diesem Gespräch klären wir deine Fragen und du bekommst einen ersten Eindruck davon, wie mein Coachingprogramm abläuft und wie es dir helfen kann.